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酸菜鱼头吃多好吗

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酸菜鱼头吃多好吗(图1)

看着令人垂涎的酸菜鱼头,酸菜的味道酸爽,鱼头的味道嫩滑,再加入几粒辣椒点缀,勾出你馋虫的酸菜鱼头就做好了哦。不过酸菜鱼头偶尔吃吃就好了,要是每天都点上一道酸菜鱼头,吃多了真的好吗?自然是不好的哦,理由有以下几点。

理由一。酸菜鱼头其实营养价值没有很高,酸菜鱼头中脂肪含量较高,不要再徒添肉肉的话,就真都要戒口了哦。吃酸菜鱼头的时候尽量不要喝太多汤水,里面的油脂很高,而溶解的蛋白质却很少,就像吃泡面最好不要喝汤汁一样,吃酸菜鱼头也不要喝太多汤哦。

理由二。酸菜是好吃,但是鱼头是毒素聚集的地方,里面含有重金属等对人体不友好的物质,自然是不能多吃的哦,而且鱼头中可能还会含有寄生虫,所以一定要煮熟来吃。

理由三。你会上火长痘痘。酸菜鱼头怎么少得了麻辣的辣椒点缀呢,就是有了辣椒酸菜鱼头才有了如此大的吸引力。只不过吃多的话喉咙会痛,有些女筒子可能还会长痘痘呢,可影响形象了。

标签: 营养 食材 酸菜鱼 酸菜鱼头的做法