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红烧鲤鱼孕妇可以吃吗

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红烧鲤鱼孕妇可以吃吗(图1)

鲤鱼的营养价值丰富,不仅富含优质蛋白,易于给人体消化吸收,而且红烧鲤鱼里面丰富的不饱和脂肪酸还能降低胆固醇,防治动脉硬化等疾病,但是这样的红烧鲤鱼适合孕妇食用吗?

Q:红烧鲤鱼孕妇可以吃吗?

A:孕妇是可以吃鲤鱼的。

鲤鱼含有非常优秀的蛋白质,同时有多种维生素以及微量元素,非常适合身体虚弱以及病后需要快速恢复调养的人们食用,对于孕妇来说,不仅可以吃鲤鱼,甚至还能通过鲤鱼来改善乳汁缺乏症的现象。

标签: 营养 食材 鲤鱼 红烧鲤鱼的做法